あなたは、バストアップのためにサプリメントなどを飲んでいませんか？
私はそんなもの飲みません、高いですし、あと副作用が怖いですから。
それに、残念ながら、サプリメントによる過剰摂取は非常にリスクが高いのです。
具体的にどんなリスクがあるかと言いますと、身体のホルモンバランスを崩してしまう可能性があります。
そもそもとして、そんなリスクを背負っても、あなたの胸は大きくなるという保証はないのです。
女性ホルモンを活性化させてバストアップをさせることが目的でしたら、普段の食事からでも十分に可能です。
例えば、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンなどは今や有名です。
イソフラボンを多く含む豆類、エストロゲンの分泌を高めるボロンが含まれるフルーツといえばりんごなど。
ビタミンやミネラルが豊富なアボガドやコラーゲンを含む食材など。
注意するべきことは、一つの食材を食べすぎたりせず、バランスを考えた食事に気を配ることもバストアップには大切です。
とは言うものの、この食事だけでバストアップできるかと言いますと、それほど甘くはありません。
食事はあくまで、補助的なものでしかありませんが、この方法で、豊胸サプリメントに頼らず、バストアップするための必要な要素が分かります。
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